Sturzangst

Im Klettern gibt es wenige „mentale“ Themen, die so weit verbreitet sind, wie das der STURZANGST. Es gibt unzählige – wenn nicht gar die meisten –  Kletterinnen und Kletterer, die von ihr betroffen sind – über alle Schwierigkeitsgrade hinweg. 

Wenn es um die Frage geht, wie wir die Sturzangst loswerden können, fällt vornehmlich das so genannte Sturztraining ein. Wieso also ein Workshop zum Thema Sturzangst ab vom Fels – auf einer Wiese? 

In diesem Workshop sehen wir uns an, was hinter der SturzANGST steht, welche Haltung gegenüber unsere Angst sinnvoll und für uns möglich sein kann. Wir sehen uns an, wie wir ihr mit mentalen Mitteln begegnen können, die wir ebenso auf der Wiese, wie auch am Fels einüben und anwenden können. Denn beim Thema „Angst“ geht es um unsere Bedürfnisse und unsere Gewohnheiten und damit ebenso ums Verstehen wie auch um um das praktische Üben.

Voraussetzung: Keine Kenntnisse erforderlich

Teilnehmer: Maximal 25 Personen

Treffpunkt: Petzl Caravan auf dem Festivalgelände.

Anmeldegebühr: 10 € (nicht erstattungsfähig)

Gesponsert von Felskopf Kletterschule & Coaching

Über die Trainer von Felskopf

Philipp Hauptmann

• Magister der Philosophie
• Kletterlehrer
• Routesetter
• Systemischer Coach und Familienberater
• Gründer der Felskopf Kletterschule & Coaching

Philipp hat das Klettern als Kind von seinen Eltern in der Sächsischen Schweiz gelernt. Über die Jahre ist
das Klettern mit all seinen Kontexten für ihn vieles gewesen: Sport, Job, Perspektive, Auszeit, Scheitern
und Verletzung, Meditation und Lebenseinstellung, und in all diesen Zusammenhängen, vor allem die
Möglichkeit, anderen Menschen, der Natur und sich selbst fundamental und ehrlich zu begegnen – also in
Beziehung zu sein – und als Persönlichkeit zu wachsen.

Steven Kindley

• Doktor der Philosophie
• Autor
• Mentaltrainer
• systemischer Berater
• Gründer der Felskopf Kletterschule & Coaching

Als promovierter Philosoph bringt Steve eine enorme Analyse-Fähigkeit und damit einen unermüdlichen
und scharfen Blick auf Details mit. Sein breites Wissen in der Philosophie und seine Erfahrung im
Coaching geben ihm die Ruhe und das Vertrauen, mit Kunden oft auch auch ungewöhnliche Wege gehen
zu können und dabei doch stets zielgerichtet zu sein. Weil unsere Angst so unmittelbar und direkt eine
Verbindung und Einladung zu Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung stellt sie für Steve eines
der zentralsten und spannendsten Themen im Zusammenhang mit dem Klettern, wie auch im Leben
generell, dar. Steve ist mit jeder Faser seiner seiner Persönlichkeit Philosoph und Kletternder zugleich, ein
kluger und verständnissvoller Kopf mit einem großen Herzen.

Paul Steinig

• Physiotherapeut
• Medizinstudent
• Scarpa Athlet

Als Physiotherapeut und Medizinstudent, als ehemaliger Wettkampfkletterer und starker Felskletterer,
und als Scarpa Athlet, hat Paul ein enormes Wissen über Trainingslehre, Projektieren und Mentaltraining
angesammelt, das er begeisternd mit seinen Kunden bei der Kletterschule teilt. Seine zwei
Leidenschaften, das Klettern und die Medizin, geht er mit der selben strukturierten und wissbegierigen Art
an, die ihn auch als Menschen, als Freund und Seilpartner, so wertvoll machen.