Krafttraining mit eigenem Körpergewicht

Nicholas Perreth

m Mittelpunkt dieses Workshops stehen verschiedene Trainingsformen, bei denen das eigene Körpergewicht zum Einsatz kommt. Du möchtest du überall und jederzeit trainieren können, um dein Kletterniveau auf die nächste Stufe zu heben? Dann ist Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht eine ideale Trainingsmethode. In diesem Workshop lernst du, dein eigenes Körpergewicht in verschiedenen Kraftübungen einzusetzen, die dir dabei helfen, kletterspezifische Muskeln zu trainieren.
Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Schutzgebühr: 10€

Maximal 10 TeilnehmerInnen

Bitte beachte, dass innerhalb der vier Festivaltage pro Person nur ein Workshop mit Schutzgebühr und ein gratis Workshop gebucht werden kann.

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Über Nicholas Perreth
Nicholas Perreth ist seit 2017 Mitglied der Nationalmannschaft im Paraklettern. Sein Ziel ist es, dieses Jahr das Finale eines Weltcups zu erreichen. In den Bergen ist er nicht nur am Seil unterwegs. Auch Bouldern und Mountainbiken gehören zu seinen Sportarten.