Fit werden am Fels

Chris Hanke

Wenn klettern, dann am Fels? Zum Trainieren in die Halle, dass kommt bei dir nicht in die Tüte? Dann bist du hier genau richtig. Fitter werden, geht auch ohne Plastik in den Händen. Ich möchte dir gerne ein paar Tipps mit an die Hand geben, wie man auch am Felsen systematisch trainieren kann, damit die nächsten Projekte schnell fallen.

Der Workshop beinhaltet ein Warmup, kletterspezifische Trainings- sowie klettertaktische Inhalte und vieles mehr!

Vorraussetzung: Sicheres Klettern (Vorstieg) im 7. Grad

Maximal 8 TeilnehmerInnen

Schutzgebühr: 20€

Bitte beachte, dass innerhalb der vier Festivaltage pro Person nur ein Workshop mit Schutzgebühr und ein gratis Workshop gebucht werden kann.

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Fit werden am Fels

Chris Hanke
30.05., 10:00-15:00 Uhr
Scarpa-Stand
Der Workshop ist bereits ausgebucht!

Datum
30. Mai 2024


Aufgewachsen bei München, entwickelte ich sehr früh eine Obsession für Training. Erst standen bei mir Sportarten wie Leichtathletik, Turnen und Skifahren auf dem Programm, später dann entdeckte ich das Klettern für mich. Inzwischen bestreite ich als Sportsoldat seit über 15 Jahren internationale Wettkämpfe in den Ramen der Kletter-Nationalmannschaft und gehe dabei, wenn es die Zeit zulässt meinen Projekten am Fels nach. Die Fränkische Schweiz ist inzwischen seit mehr als 10 Jahren meine Wahlheimat geworden, hier konnte ich vor einigen Jahren meine ersten Routen im 11.ten Grad klettern.

Anmeldung

Der Workshop ist ausgebucht

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