Dieser „Muskel“ fehlt in allen Trainingsplänen und kann der Schlüssel zum Erfolg für deine bessere Kletterperformance sein. Bei Interesse kann gerne auf die Sondersituation Klettern in der Schwangerschaft und Wiedereinstieg ins Klettern nach der Schwangerschaft eingegangen werden.

Eure Trainerin ist Helga Münzenberg – Echte Fränkin, Kletterin (schon ewig), Mama, Mama einer Mama, Klettertherapeutin und fasziale Beckenbodentrainerin. Hier erfährst du mehr über Helga: muenzen-berg.de.

Treffpunkt ist am Freitag um 09:30 Uhr am Stand des DAV Hersbruck auf dem Festivalgelände. Danach geht es gemeinsam in die Boulderhalle Zugzwang in Auerbach. Bringt alles mit was ihr zum Indoor Bouldern bzw. Trainieren benötigt!

Max 8 Teilnehmer*innen.

Danke an den DAV Hersbruck für die Kooperation bei diesem Workshop!