Handstand-Workshop

Kaum eine Übung ist so ein gutes Ausgleichstraining fürs Klettern wie der Handstand. Dazu macht er auch noch Spaß! In diesem Workshop arbeiten wir uns von bodennahen Handbalancen nach oben Richtung Handstand durch. Für alle Level. Bringt eure Yogamatte mit, sofern vorhanden.
Inhalte des Workshops:
Welche Voraussetzungen braucht es für einen gesunden Handstand
Mit Schwung oder ohne? Welche Wege führen zum Handstand
Die wichtigsten Tipps zum freien Stand